L'Au-de-Lune
Le Cercle
Un rendez-vous avec soi, chaque mois. Un chemin qui se poursuit tout au long du mois.
Le Cercle est un espace collectif pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur chemin dans la durée, sans entrer dans un accompagnement individuel.
Chaque mois, nous nous retrouvons en visioconférence autour d'une thématique du moment, avec un temps de transmission, d'échange et de partage.
Mais le Cercle ne s'arrête pas à ce rendez-vous.
Chaque semaine, je vous propose une nouvelle pratique ou une nouvelle exploration à vivre depuis chez vous, pour continuer à faire vivre le thème du mois dans votre quotidien.
Un rendez-vous collectif chaque mois
Une fois par mois, nous nous retrouvons en visioconférence pour un temps privilégié autour d'une thématique choisie en lien avec les cycles, les saisons, les questionnements du moment ou les différentes étapes de la vie.
Ce rendez-vous comprend selon le thème :
• un temps de transmission et de réflexion
• une pratique guidée
• un temps d'échange
• un cercle de parole
• un espace pour déposer ce qui est là et écouter les expériences des autres
Chacun est libre de prendre la parole, d'écouter simplement ou de rester dans son espace. Il n'y a aucune obligation de partager.
Chaque semaine, une nouvelle exploration
Entre les rendez-vous mensuels, le Cercle continue à vivre.
Chaque semaine, vous recevez une proposition à expérimenter tranquillement chez vous, en lien avec la thématique du mois.
Semaine 1 — Une méditation guidée
Un temps pour ralentir, se recentrer et revenir à soi.
Semaine 2 — Un voyage sonore
Une exploration par les vibrations et les sons, pour créer un autre espace d'écoute intérieure.
Semaine 3 — Une réflexion ou une exploration énergétique
Une proposition pour observer, comprendre ou porter un regard différent sur ce qui se joue en soi.
Semaine 4 — Une pratique ou un rituel
Une expérience à vivre chez soi, en lien avec le thème du mois, les cycles ou la saison.
Le contenu peut varier d'un mois à l'autre. Les propositions sont pensées en fonction du thème et de l'énergie du moment, afin que chaque mois du Cercle soit une nouvelle exploration.
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Un espace collectif, mais chacun son chemin
Le Cercle n'est pas un programme à suivre parfaitement.
Les pratiques sont des invitations. Vous pouvez les vivre au moment qui vous convient, revenir plusieurs fois sur une méditation, écouter un voyage sonore lorsque vous en ressentez le besoin ou simplement laisser une proposition de côté.
L'idée n'est pas d'ajouter une obligation à votre quotidien, mais de créer un rendez-vous régulier avec vous-même.
Pour qui ?
Le Cercle peut vous correspondre si vous souhaitez :
• entretenir une pratique régulière de connaissance de soi
• prendre davantage de temps pour vous
• explorer différentes pratiques de méditation, de relaxation et d'écoute intérieure
• partager dans un espace collectif bienveillant
• avancer dans votre réflexion sans vous engager dans un accompagnement individuel
• découvrir l'univers de L'Au-de-Lune progressivement
Une formule accessible
19 € / mois
Votre abonnement vous donne accès chaque mois :
1 rendez-vous collectif en visioconférence
Autour d'une thématique du moment, avec transmission, pratique, échange et cercle de parole.
4 propositions au fil du mois
Chaque semaine, une nouvelle exploration : méditation guidée, voyage sonore, réflexion énergétique, pratique ou rituel.
Un groupe WhatsApp dédié
Un espace d'échange et de partage entre les membres du Cercle pour :
partager ses ressentis et ses expériences
échanger autour des pratiques proposées
poser des questions
déposer une réflexion
créer du lien entre les rendez-vous
Le Cercle ne se limite pas à un rendez-vous mensuel. Il crée un fil tout au long du mois, pour que les pratiques, les réflexions et les échanges puissent trouver leur place dans votre quotidien